Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 61,65g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Heinz Ketçap, Tereyağı, Çavdar Ekmeği, Heinz Light Mayonez, Haşlanmış Yumurta, Filiz Burgu Makarna. Lounas: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk But, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatassbitc
|