Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 92,03g | Hh: 156,74g.
Aamiainen: Перекресток Грейпфрут Красный, Велком Грудинка Домашняя, Viola Сыр Плавленый, Беринг Икра Трески Подкопченная, Блины на Молоке. Lounas: Pirkka Морковные Оладьи. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный), Bonduelle Огурцы Маринованные, Печень Говяжья Жареная, Перекресток Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Самбери Оладьи Капустные, Царская Капля Йогурт Фруктовый, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|