Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 104,85g | Prot: 127,54g | Hh: 87,84g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кэроб, Dial Export Мука Арахисовая , Яйцо, Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Карамелька44
|