Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 95,85g | Hh: 83,62g.
Aamiainen: Ja! Mignon Waffeln. Lounas: Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Balsamico, Aldi Feldsalat, Vita D'or Rapsöl, Kania Delikatess Mayonnaise, Schweinefilet, La Finesse Wellenschnitt Pommes. Välipalat/Muut: Belbake Vanillepuddingpulver, Albona Backpulver , Ei, Belbake Weichweizengrieß, Freshona Pfirsichhälften , Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|