Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 16,78g | Prot: 25,60g | Hh: 123,06g.
Aamiainen: Ovo Frito, Suco de Laranja Natural, Pão Francês. Lounas: Maçã, Farinha de Mandioca, Banana Caturra, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Tangerinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|