Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 55,78g | Hh: 7,02g.
Aamiainen: АПК НЕПЕЦИНО Колбаса Вареная Любительская , Каждый День Икорное Масло, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Мясная Губерния Колбаса Варёная, Чабан Сулугуни 45%, Кофе. Välipalat/Muut: Рыба, Велком Шпикачки, Теремок Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.i.krasnova
|