Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 51,02g | Hh: 71,54g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красное Яблоко. Lounas: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Жареное Яйцо, Global Village Брокколи Замороженная, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|