Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 48,36g | Hh: 105,73g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: Es Teh, Mie Sedaap Mie Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Päivällinen: Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), HiLo Milky Brown Sugar. Välipalat/Muut: Kismis (tanpa Biji). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maziyamini
|