Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 43,31g | Hh: 10,72g.
Aamiainen: Regina Queijo Prato Lanche, Peito de Frango, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite (Lata), Ovo. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilalemosoliveira
|