Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 88,18g | Hh: 98,04g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Сметана, Оливье без Майонеза, Куриные Котлеты. Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Твой Дом Яблоко Сушеное, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|