Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 88,72g | Prot: 101,70g | Hh: 19,14g.
Aamiainen: Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Петелинка Печень Куриная, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 20%. Päivällinen: Петелинка Печень Куриная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|