Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 37,53g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: Pechuga de Pavo, Palta, Jumbo Marraqueta Integral. Lounas: La Vaquita Queso Parmesano Rallado, Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Rigatoni. Päivällinen: En Linea Mermelada, Costa Crackelet , Nestlé Capri Trufa, Evercrisp Ramitas de Queso, Lay's Papas Fritas. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Cereal Trix. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|