Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 179,05g | Hh: 168,06g.
Aamiainen: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Duru Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Maydanoz, Duru Baldo Pirinç, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kühne Taneli Hardal. Välipalat/Muut: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dorukhan07
|