Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 49,36g | Hh: 213,58g.
Aamiainen: Sekt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. Lounas: Gummibärchen, Kekse, Brownie, Olivenöl, Gebratener Tofu, Reisnudeln, Rice Up Organic Rice Cakes 7 Super Seeds, Rindfleisch. Päivällinen: Dulano Rohschinken Light, Lidl Pistazien, Goldessa Frischkäse Balance, Aldi Parmigiano Reggiano. Välipalat/Muut: Erdnussbutter, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|