Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
39,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 80,24g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Puyuh, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Roma Malkist Crackers (3), Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Puyuh, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (3), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kellogg's Froot Loops. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - recoveredwithme
|