Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 99,69g | Hh: 90,00g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Самокат Фундучное Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|