Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 125,56g | Hh: 81,46g.
Aamiainen: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Золотой Резерв Коньяк, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|