Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 61,57g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Куриное Филе Вареное, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Брынза, Самса с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|