Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 100,85g | Hh: 223,99g.
Aamiainen: Данон Актимель Гранат, Магнит Банан, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, NL International DrainEffect Green, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Камбала. Päivällinen: Роллы. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|