Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 47,74g | Hh: 108,10g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, Philadelphia Original Cream Cheese, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Old Fashioned Oatmeal, Egg. Päivällinen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Haagen-Dazs Dark Chocolate Ice Cream, Lily's Salted Almond Dark Chocolate, Made in Nature Финики. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|