Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 101,06g | Hh: 99,31g.
Aamiainen: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Смак Икра Трески Стерилизованная, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской . Lounas: Буздякский Соус Татарский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Минтай на Пару , Семена Льна, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Вьетконг Папая Сушеная, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|