Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 113,87g | Hh: 202,83g.
Aamiainen: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Arla Сыр Натура Light, Окское Яичный Белок, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Простоквашино Молоко 1,5%, Meller Ириска, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Päivällinen: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sporty Печенье Вишня, Arla Сыр Натура Light, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|