Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 93,43g | Prot: 78,77g | Hh: 193,77g.
Aamiainen: Красная Цена Зефир Ванильный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Крупа Пшено, Сахар, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Lounas: Фундук Фундук, Ашан Киви Сушеный, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Ролл Мореман, Суши Маркет Капа Маки. Päivällinen: Апельсин, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Растительное Масло, Metro Chef Эскалоп Свиной, Киви, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Фарм-Тигода Аскорбинка, Фундук , Bonjour Truffle, Фундук , Ашан Киви Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|