Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 82,25g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Mojo Banana Bread, Яйцо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. Lounas: Рогачев Сыр Раубичский, Избенка Сливки 33%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Нут. Päivällinen: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Рогачев Сыр Раубичский , Избенка Сливки 33%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Вкус Вил Йогурт Греческий Манго Ананас Апельсин 3%, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Голден Яблоко , ВкусВилл Молоко 3,2%, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|