Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 100,43g | Prot: 86,62g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: Ля Фантази Курица с Овощами в Сладком Чили, Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Чизкейк Шоколадный . Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Гречка Отварная. Päivällinen: Глобус Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|