Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 91,56g | Hh: 331,60g.
Aamiainen: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Carrefour Discount Corn Flakes, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Benesì Coop Pane ai Cereali e Semi, Mandorle, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare. Lounas: Rio Mare Tonno al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Integrale 10'. Päivällinen: Uovo, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi. Välipalat/Muut: Puglia Sapori Tarallini, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinzia@80
|