Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 84,88g | Hh: 44,50g.
Aamiainen: Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей, Помидоры, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Оливковое Масло, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Куриная Отбивная, Миндаль Яйцо Фаршированное. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|