Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 30,54g | Prot: 31,74g | Hh: 46,73g.
Aamiainen: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Хлебец, Чай, Snickers Snickers Криспер. Lounas: Домашнее Бистро Солянка Мясная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|