Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 65,26g | Hh: 226,82g.
Aamiainen: Lidl Tijgerbrood Bruin, Leerdammer Lightlife, Vitakrone Kip Curry, El Baraka Sinaasappeljam. Lounas: Garden Gourmet Sizzling Sicilian, Carrefour Discount Surimi Sticks, So Fresh Radijs, Carrefour Koolsla, Carrefour Afbakbroodje. Päivällinen: Carrefour Afbakbroodje, Carrefour Discount Surimi Sticks, Carrefour Koolsla, So Fresh Radijs, AH Snoeptomaatjes. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Q@3foglio
|