Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 56,14g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Овощами. Lounas: Сухари, Активия Термостатная, Свекольник. Päivällinen: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Паштет из Куриной Печени, Активия Термостатная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Гречневые, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|