Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 176,52g | Hh: 316,63g.
Aamiainen: Panvivis Fette Biscottate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Yogurt Cocco. Lounas: Britti Gallette di Riso, Pomodoro Cuore di Bue, Buon Vento Filetti di Merluzzo , Pane Integrale. Päivällinen: Petto di Pollo, Asparagi, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Novi Nero Nero Mirtilli Neri e Granella di Mandorle, Panvivis Fette Biscottate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Novi Cioccolato Fondente 99% , Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|