Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
160,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6196 kcal
|
Rasva: 303,65g | Prot: 197,29g | Hh: 457,86g.
Aamiainen: Paniertes Schnitzel, Satori Chili Rice Cracker . Lounas: Alpenfest Backhendl-Streifen, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Kaufland Börekstick mit Weisskäse. Päivällinen: G.A. Müller Rindswiener, Kinder Riegel (21g). Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|