Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 50,58g | Hh: 88,59g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вятская Дымка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Curtis Чай Зеленый. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|