Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 52,32g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Фасоль. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|