Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 104,15g | Hh: 117,01g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Орехами, Вареное Яйцо, Моя Цена Икра Из Кабачков, Ашан Пирожок с Капустой. Lounas: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Карась Жареный, Икра Карася. Päivällinen: Активиа Йогурт без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonines
|