Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 52,11g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Picnic Picnic, Хлебец, Останкино Барбекю из Свиной Грудинки , Папа Может Сосиски, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Индейка Отварная, Пастила, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|