Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 88,93g | Hh: 165,88g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Beschuiten, Rabeko Choco Light. Lounas: Brugge Nazareth Light, Quinoa (Gekookt), AH Gemengde Sla, AH Snoepgroente Tomaat, AH Magere Spekblokjes, Calve Yofresh. Päivällinen: Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Dunne Lende, Delhaize Krielaardappeltjes , Tomaten. Välipalat/Muut: Druiven, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Peren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|