Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 45,39g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Grow Food Тыквенные Блинчики и Сливочный Мусс с Манго. Lounas: Grow Food Мясная Запеканка с Овощами и Сливочно-Томатный Песто. Välipalat/Muut: Grow Food Салат Цезарь, Лукашинские Варенье Малиновое, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|