Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 62,36g | Hh: 148,94g.
Aamiainen: Popp Eiersalat, Golden Toast Dinkel Toast . Lounas: Möhren, Viva Vital Hähnchen Kassler, Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Fresh Care Caesar Salat. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsenchips. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rudilein1977
|