Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 77,67g | Hh: 172,50g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом, Картошка Вареная. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Ананас, Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Гречка с Тушенкой, Голден Яблоко , ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|