Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 76,57g | Hh: 88,91g.
Aamiainen: Белый Медведь Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|