Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 94,10g | Hh: 155,19g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Овсяноблин, Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lounas: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курица Вареная, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Päivällinen: Макароны с творогом. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Акконд Мини Рулет Глазированный, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|