Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 10,08g | Prot: 30,74g | Hh: 63,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ninonnnkh
|