Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 34,79g | Hh: 159,99g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Lounas: Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl (10g), DM Bio Falafel. Päivällinen: Cocktailtomaten, REWE American Sandwich. Välipalat/Muut: Maxima Schoko Cappuccino, Milka Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|