Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 54,38g | Hh: 97,27g.
Lounas: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Geflügelaufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Lidl Dinkelkruste. Päivällinen: Honigmelonen, Rama Rama, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Lidl Dinkelkruste. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|