Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2014
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 51,52g | Hh: 251,67g.
Aamiainen: Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Whole Milk. Lounas: Genji Brown Rice California Roll. Päivällinen: Spectrum Canola Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread. Välipalat/Muut: Sutter Home Merlot, Nabisco Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|