Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 85,09g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Сыр Моцарелла, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Рассольник. Päivällinen: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки, Гречка Вареная, Грейпфрут (Розовый и Красный). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Грецкие Орехи, Березовый Сок, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|