Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 57,82g | Hh: 54,11g.
Aamiainen: Milbona Tilsiter , Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch. Lounas: Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Zucchini. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|