Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 86,04g | Hh: 227,01g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Скумбрия Пряного Посола. Lounas: Gusto Аджика Абхазская, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Перловый Суп. Päivällinen: Михаэлла Пастилки Фруктовые Яблочные, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный, Минскхлебпром Хлеб Водар. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|