Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 86,76g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Чай, Мёд, Смешанные Орехи, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|